Month: maj 2023

Skrapar du din tunga varje morgon?

När vi sover jobbar kroppen ut slaggprodukter ur våra kroppar och en del av det hamnar på tungan och det vill vi inte ha in i kroppen igen.

För att slagget inte ska vända tillbaka, skrapa tungan innan du stoppar något annat i munnen som du sväljer. Du kan skrapa tunga före eller efter din tandborstning, bara du inte sväljer något före tungskrapningen.

Tungskrapan på bilden har jag köpt från ayurveda.nordicshops.com i Markaryd. De har de bästa tungskraporna om du frågar mig.