De olika smakerna enligt ayurveda

Ayurvedan är flera tusen år gammal och när den uppkom hade man inte koll på vitaminer och mineraler på samma sätt som man har idag. Men hur visste de då hur man skulle få i sig allt för att ta hand om kroppen?

För det första fokuserar ayurvedan på magens hälsa och hur den tar upp det vi stoppar i oss. För det andra hade man koll på de olika smakerna som finns:

Sött

Surt

Salt

Starkt

Bittert

Kärvt

Man säger, lite förenklat, att om man får i sig alla smakerna får man i sig det man behöver. Vilka smaker just du behöver mer eller mindre av beror på vilken dosha du har mest av och vad som kanske behöver balanseras. Alla behöver i olika mycket av olika smaker. Under en hälsovägledning hos mig tar vi reda på det.

Boka på karin@karinsayurveda.se  eller 0733-10 83 87

Välkommen!